31 julio 2017

Estrés, ¿Amigo o Enemigo?

El cambio es un elemento constante en nuestro entorno laboral. El estrés nos ayuda a adaptarnos a él pero, qué pasa cuando el empleado debe estar en alerta constante, cuando percibe que sus funciones diarias se desbordan, cuando va retrasando su horario de salida, cuando cada vez es más difícil […]
27 junio 2017

Corazón y mente no duermen en camas separadas

Seguro que en los últimos 6 meses… Has tenido dolor de cabeza, dolor muscular o problemas estomacales, te has auto-medicado, has acudido al médico al menos una vez… Aún vivimos en la creencia de que corazón y mente duermen en camas separadas, que no se hablan y tienen metas diferentes, […]